România trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie 2026. La ora 4:00 dimineața, ceasurile se dau înapoi cu o oră și vor indica 3:00.
Asta înseamnă o oră de somn în plus. Duminica de 25 Octombrie va avea 25 de ore, pentru că intervalul dintre 3:00 și 4:00 va fi parcurs de două ori.
De ce exact la ora 4:00?
Schimbarea orei este reglementată la nivel european. Regula spune că ora de vară se încheie în ultima duminică din octombrie, la ora 01:00 UTC, simultan în toate statele Uniunii Europene. Pentru România, care se află în fusul orar al Europei de Est, momentul acesta corespunde orei 4:00. După schimbare, România revine de la UTC+3 (ora de vară) la UTC+2 (ora standard).
Cea mai devreme dată posibilă
Anul acesta, schimbarea vine mai devreme decât de obicei. Pentru că trecerea la ora de iarnă se face în ultima duminică din octombrie, data poate cădea oricând între 25 și 31 octombrie. În 2026, ultima duminică este chiar pe 25, adică cea mai timpurie dată posibilă. Pentru comparație, anul trecut ceasurile s-au dat înapoi pe 26 octombrie, în 2024 pe 27, iar în 2023 pe 29 octombrie.
Ce trebuie să faceți
Telefoanele mobile, calculatoarele și televizoarele conectate la internet se actualizează singure. Nu uitați însă de:
- ceasurile de perete și ceasurile de mână;
- ceasul din mașină;
- aragazul, cuptorul cu microunde și centrala termică (dacă are programare pe ore);
- ceasurile deșteptătoare clasice.
Atenție, navetiști! Dacă aveți autobuz, tren sau tură de lucru duminică dimineață, verificați de două ori ora, ca să nu ajungeți cu o oră mai devreme (sau mai târziu) decât trebuie.
Cum ne afectează
Deși toamna „câștigăm” o oră, specialiștii spun că organismul poate avea nevoie de câteva zile pentru a se adapta. Pot apărea oboseală, somnolență sau dificultăți de concentrare. Recomandarea este să păstrați un program de somn regulat și să ieșiți la lumina zilei cât mai mult. De acum, se va întuneca mai devreme seara, așa că șoferii și pietonii sunt sfătuiți să fie mai atenți în trafic după ora 17:00.
Se renunță la schimbarea orei?
Nu deocamdată. Deși Parlamentul European a votat încă din 2019 în favoarea eliminării schimbării sezoniere a orei, decizia nu a fost finalizată. Comisia Europeană a lansat în acest an un studiu privind efectele renunțării la schimbarea orei, iar concluziile sunt așteptate până la finalul anului. Până atunci, regulile rămân aceleași.
Următoarea schimbare: trecem din nou la ora de vară pe 28 martie 2027, când ceasurile se dau înainte cu o oră.
